Ne trebuie curaj să admitem că somnul de frumuseţe nu este o iluzie, ci o realitate explicată ştiinţific. Enunţuri precum „este un concept perimat” sau „stă între mit şi adevăr” sunt simple speculaţii. Datorită somnului corespunzător, tonusul va fi unul proaspăt, dispoziţia foarte bună şi ştim că acestea înseamnă frumuseţea pură, pe care nimeni nu [&hellip
A dormi nu înseamnă acelaşi lucru pentru toţi. Uneori, tulburările de somn ne apasă, ne fac viaţa mai grea. Este cazul să ne punem la curent cu lucrurile referitoare la acestea şi să ne monitorizăm activitatea, astfel încât să ne dăm seama dacă înregistrăm tulburări de somn sau nu. Pentru a putea realiza dacă suferim sau [&hellip
În vremurile în care se doarme din ce în ce mai puţin, există cetăţeni campioni la somn?! Tindem să nu credem că se înregistrează recorduri în acest „sport”. Însă, unii copii din Norvegia sunt încurajaţi să doarmă la 0 grade Celsius. Iată alt record. Probabil sunt excepţii, fiindcă ştim toţi că trebuie să dormim între [&hellip
Când visăm portocaliu, oare ce înseamnă? Dar când visăm porci? Nu, nu ne interesează acum, acum dorim să aflăm câteva motive care stau la baza faptului de a visa. Aici dorim să aflăm ce este REM, ce fel de vise avem în faza REM a somnului şi ce fel în fazele non-REM. De la Freud [&hellip
Precizăm de la bun început că vom afla din acest articol cum să ne trezim corect dimineaţa. Corect, recomandat, ponturi benefice pentru odihnă şi sănătate. După somn, fie vrem să mai dormim fie regretăm că pierdem o treime din viaţă vegetând? Ei bine, vom vedea că regulile au rostul lor, de aceea este puternic recomandat [&hellip
Ceea ce facem în mod repetat ajunge să ne definească. De la valori ajungem la credinţe şi de la credinţe la comportament. Dezvoltăm bune maniere, vicii, nopţi albe, kitch-uri sau bun-gust. Trăim diferite stiluri de viaţă şi ne odihnim în diferite stiluri de somn. Libertate şi lejeritate obţinem printr-un stil minimalist, unde aşa ne va [&hellip
Cu toţii cunoaştem că tulburările de somn apar tot mai des, mai ales la cei din mediul urban. Insomnia se adaptează foarte uşor şi dispare foarte greu
Din ce în ce mai puţin dorit de anumiţi oameni, totuşi din ce în ce mai dulce şi premergător al unei noi zile lungi, plină de provocări. Astăzi ne alegem lenjerie de pat 3D, produse de bedding asortate cu mobila din dormitor sau în funcţie de alergii ori de preferinţe pentru fermitate. În trecut însă, chiar şi cei mai înstăriţi conducători dormeau în condiţii mai puţin confortabile. În continuare vom ilustra trecerea de la simplele paie pe care se dormea la complexele produse de bedding din generaţia
Cum să fie, deosebit şi încântător! Potrivit comunicatului de presă Romexpo, târgul BIFE-SIM de anul acesta a înregistrat o creştere de 10% a numărului de expozanţi faţă de 2013, iar persoanele care au păşit pragul acestuia au fost în număr de 23.422! Fiind unul dintre cele peste 300 de branduri expozante din România şi străinătate, [&hellip