Somnul ar trebui să fie acea oază de liniște și odihnă de care ar trebui să beneficieze oricine, odată pe zi. Din păcate, în ultimii ani, somnul s-a lăsat învăluit de griji, stres și i s-au dedicat mult prea puține ore. Majoritatea statisticilor făcute în acest sens indică faptul că, în prezent adulții suferă [&hellip
Încercările secolului: Insomnia și Stresul? Boala secolului, alături de atacul de panică, nevroză și alte boli psihice (de care o leagă o devotată prietenie), insomnia reprezintă starea de fapt a unui timp istoric. Din ce în ce mai răspândită, încă de la vârsta adolescenței, insomnia este dovada cea mai bună a unui dezechilibru iscat între [&hellip