Știați că de-a lungul vieții oamenii își petrec aproximativ 6 ani visând, deci, implicit, dormind? Somnul ar trebui să fie una dintre cele mai de preț activități de care ar trebui să avem grijă dacă dorim o viață sănătoasă, plină de energie și voie bună! Un număr de 8 ore de somn pe noapte este [&hellip
Somnul ar trebui să fie acea oază de liniște și odihnă de care ar trebui să beneficieze oricine, odată pe zi. Din păcate, în ultimii ani, somnul s-a lăsat învăluit de griji, stres și i s-au dedicat mult prea puține ore. Majoritatea statisticilor făcute în acest sens indică faptul că, în prezent adulții suferă [&hellip
Odată cu trecerea verii se anunță nopți răcoroase, iar noi trebuie să știm ce pilotă să alegem pentru sezonul rece. Este important ca o pilotă să fie confortabilă și ușor de aerisit, să nu simțim frigul sau să transpirăm. În căutarea pilotei potrivite trebuie să ţinem cont şi de faptul că acestea se diferenţiază prin [&hellip
Se spune că ziua bună se vede de dimineață, însă noaptea este cea care îți pregătește și aranjează ziua. Materialele din care sunt confecționate pernele variază de la lână naturală până la bambus, care elimină umiditatea sau au propietăți termoizolante. Sunt trei feluri de a dormi și o pernă recomandată pentru fiecare: Dacă preferați să [&hellip
INOVAȚIA & Pasiunea inovatorilor de a progresa! Nimic inovator într-o definiție! Inovația înseamnă schimbare, noutate, prefacere. Care este scopul ei? Acela de a îmbunătăți sectorul în care este aplicată? Mult timp s-a crezut că inovația se limitează doar la știință și la tehnologie, însă ea poate apărea și în sistemele sociale, medicina, administrație, arte [&hellip