Știați că de-a lungul vieții oamenii își petrec aproximativ 6 ani visând, deci, implicit, dormind? Somnul ar trebui să fie una dintre cele mai de preț activități de care ar trebui să avem grijă dacă dorim o viață sănătoasă, plină de energie și voie bună! Un număr de 8 ore de somn pe noapte este [&hellip
Se spune că ziua bună se vede de dimineață, însă noaptea este cea care îți pregătește și aranjează ziua. Materialele din care sunt confecționate pernele variază de la lână naturală până la bambus, care elimină umiditatea sau au propietăți termoizolante. Sunt trei feluri de a dormi și o pernă recomandată pentru fiecare: Dacă preferați să [&hellip