Sfaturi pentru alegerea unei pilote pentru sezonul rece

Confortul pe timpul somnului este foarte important, iar iarna îți poate pune ceva piedici în acest sens. Temperaturile foarte scăzute de afară, răcelile frecvente, lipsa unei temperaturi constante în casă sau produsele de dormit nepotrivite ție sau anotimpului sunt doar câteva dintre elementele care îți pot transforma somnul în momente prelungite de disconfort. Din fericire, …

Mai multe...

Trucuri pentru un somn odihnitor în sezonul rece

Un somn odihnitor poate fi uneori greu de obținut, iar motivele sunt variante: de la schimbări de temperatură și, implicit, trecerea la un alt anotimp, până la diverse afecțiuni sau stresul acumulat care ne macină. Din fericire, specialiștii sunt pregătiți cu ceva sfaturi care ne pot ajuta să trecem peste aceste probleme și să ne …

Mai multe...

5 moduri în care îţi poţi amenaja dormitorul

Departe de a fi doar un alt articol despre sfaturi simandicoase de amenajare a unui loc în care nu faci altceva decât să îţi petreci o treime din viaţă, acest text cuprinde 5 exemplificări viabile şi eficiente ale în care îți poți amenaja dormitorul. Citeşte-l pe primul şi dacă încă nu te regăseşti, treci şi …

Mai multe...

Sfaturi pentru alegerea lenjeriei pentru pat

Dacă te gândeşti că o saltea bună este necesară pentru un somn odihnitor, ai dreptate! Dar la importanţa lenjeriilor pentru pat te-ai gândit? Lenjeria vine permanent în contact cu pielea, este interfaţa produselor de dormit pe care noapte de noapte le foloseşti. În continuare vei primi câteva sfaturi pentru alegerea lenjeriei de pat potrivite potrivite. …

Mai multe...

Prea mult somn strică

Poate te gândeşti că obişnuieşti să dormi prea puţin, din raţiuni de program încărcat şi lipsă de timp, nicidecum nu crezi că dormi prea mult. Dar trebuie să ştii că în weekend, atunci când crezi că recuperezi orele de somn dormi mult mai mult, poate şi 11-12 ore, aşa că uneori dormi prea mult. După …

Mai multe...

Prea puţin somn poate dăuna sănătăţii

Din păcate considerăm dormitul un răsfăţ pe care nu ni-l putem permite, un lux, un rău necesar, o plăcere vinovată. Societatea ne-a învăţat să scurtăm perioada de somn şi să lucrăm sau să învăţăm în timpul aşa-zis câştigat. Şi degeaba primim urări de sănatate prin telefon sau când strănutăm, dacă noi nu înţelegem că prea …

Mai multe...

Află ce semnificaţie are culoarea dormitorului tău

Ai fost vreodată curios să afli ce reprezintă culorile din casa ta? Fiecare culoare şi nuanţă a ei are o semnificaţie aparte, poartă o stare de spirit unică, iar asociate acestea inspiră armonie şi exprimă personalităţi. În dormitor, culorile sunt esenţiale pentru liniştirea ta, pentru crearea stării armonioase care te lasă să adormi în pace. …

Mai multe...

Ce nu ştiai despre somn

Bineînţeles că ştii ce înseamnă somnul, deoarece îl experimentezi zilnic şi ştii că o definiţie a lui mai pretenţioasă ne-ar spune că somnul este o stare fiziologică periodică şi reversibilă caracterizată prin suprimarea conştienţei şi încetinirea funcţiilor organice. Ce nu ştiai despre somn, însă, pot fi lucrurile care urmează: 1. Cei care dorm în medie …

Mai multe...

Somnul de după-amiază: beneficii şi pericole

Sunt atâtea lucruri care împart lumea în două tabere, pro şi contra, încât ne vine greu să credem că şi un obicei precum somnul de după-amiază poate face acest lucru.  În anumite ţări, a dormi după-amiază este lucru bine sedimentat, mai precis acel interval de siestă care de regulă se desfăşoară în intervalul orar 13:00 …

Mai multe...

Green Future la BIFE-SIM 2015

Pentru noi, participarea la BIFE-SIM este deja tradiţie. Inconfundabilul târg internaţional de mobilă, decoraţiuni interioare şi echipamente de la Romexpo a dat startul unei noi ediţii pe data de 19 Septembrie, luându-şi tot timpul necesar pentru o desfăşurare fără cusur: până pe 23 Septembrie. În cadrul târgului au fost expuse unele dintre cele mai calitative produse …

Mai multe...